降火茶

简单 4人份

此茶喝起来有罗汉果的甜,菊花的香,金银花的酸,具有良好的清热降火,适用各种人群 金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热,疏利咽喉、消暑除烦的作用。 菊花茶能够清热解火、消暑,是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

降火茶
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食材清单

其他
  • 适量罗汉果
  • 适量菊花
  • 适量金银花

营养成分

热量

180.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

545.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

挑罗汉果应当挑选表面绒毛多的好,清洗表面绒毛,然后敲开罗汉果取出适量果肉

2

取出少量金银花。

3

取出少量干菊花。

4

加入沸水浸泡一分钟即可饮用

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