低脂零嘴 | 无糖无油烤红薯
简单
4人份
昨天和家人去乡下玩🏞带回了一大袋红薯，正琢磨着如何消灭ta们，灵机一动，就做了这款无糖无油烤红薯，绝对的好吃不胖！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3个红薯
- 7.5g淀粉
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红薯🍠清洗干净
2
1⃣️红薯🍠切厚片（大致2.5mm）
3
2⃣️把淀粉加入鸡蛋中搅拌拌匀
4
3⃣️将红薯放入2⃣️中裹一层鸡蛋糊，依次放在垫了油纸的烤盘上
5
200度+上下火+中层+烤制30分钟就ok啦🤘得提前预热5分钟哦）
6
超好吃的烤红薯片🍠 做它！
