三色益脾补气粥
简单
4人份
小猫女主身体不好，猪猪男主决定每天换着法子给猫补身体。于是就有了这款独特的滋养米粥的诞生。
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食材清单
其他
- 若干小米
- 若干枸杞
谷物
- 若干大米
- 若干燕麦
豆制品
- 若干毛豆
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材洗净以后一起放入电饭煲里煮，其中毛豆需要先焯水再放入煲中。请注意，枸杞要最后放。
