258.0 卡
12.0 克
7.0 克
31.0 克
7.0 克
12.0 克
262.0 毫克
A,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
牛里脊切1厘米粗条放入碗中,放入小苏打、玉米淀粉、生抽、老抽、黑胡椒粉拌匀,腌制10分钟。
1,主锅放入油+蒜片,设3分钟/120度/反转小勺爆香;
2,加入腌制过的牛里脊肉,先设2分钟/120度/反转速度1煸炒;
3,音乐想起后加入料酒、蚝油、糖、杭椒,秋葵,设2分钟/V/反转速度1烹煮。
4,盛入碗中,趁热享用。
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