糖水杨梅荔枝饮
简单
4人份
都是这个季节最美味的，快快做起来吧！
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食材清单
其他
- 10颗荔枝
- 500克杨梅
- 清水
调味料
- 30克冰糖
- 盐
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅用清水洗净，倒掉水再放一勺盐浸泡10分钟
2
再把泡好的杨梅洗净，放入500克清水，30克冰糖，大火煮开小火煮10分钟
3
加入剥掉皮的荔枝，煮一分钟
4
自然冷却后放入干净的瓶子里，冷藏更美味哦
