豆腐汉堡
简单
4人份
好吃不长肉的营养超级汉堡—豆腐汉堡！豆腐营养丰富含有丰富的优质蛋白，有“植物肉”的美称，这个超级汉堡一定要选择北豆腐，营养价值高、口感好！而且其中豆腐跟牛肉的绝佳搭配令食物的蛋白质跟氨基酸达到互补！一道宝宝爱吃的营养大餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 北豆腐
- 五香粉
- 生抽
- 耗油
- 胡萝卜
- 西红柿
- 面包糠
- 鸡蛋
肉类
- 牛肉馅
蔬菜类
- 洋葱
- 芹菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
