蓑衣黄瓜(热版)

简单 4人份

我从小吃到大的一道菜,如今妈妈把方法教给了我老公,我儿子也特别喜欢这道菜,估计这就是传承吧。

蓑衣黄瓜(热版)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 2勺生抽
  • 3个干辣椒
  • 3勺醋
  • 4根黄瓜
  • 半勺老抽
  • 调料等量水水
  • 适量蒜
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 1勺糖
  • 半勺盐

营养成分

热量

757.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

429.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜切成蓑衣状,可以在黄瓜下垫两根筷子🥢正面切完,反面切,斜刀🔪

2

葱切成葱花、蒜切成片或者拍一下即可。辣椒可以不用切。

3

热锅热油下葱、蒜、干辣椒煸香。调料汁加入,放入黄瓜。(摆好先煮一面,30秒上色,再翻另一面,30秒,盖盖、关火。

4

装盘,先捞出黄瓜🥒、再浇上汤汁(如果想要更鲜一点,可以出锅前放一点鸡精)

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