香煎鲈鱼 陪橄榄小番茄
542.0 卡
7.0 克
16.0 克
54.0 克
3.0 克
8.0 克
950.0 毫克
D,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
盐柠檬腌制鲈鱼
去核橄榄 小番茄切半 小火1分钟 盐白胡椒调味 关火放罗勒叶 最后撒柠檬汁
鱼皮朝下 煎制煎2分钟左右反面 盐胡椒调味 最后撒柠檬
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