莲藕红枣骨头汤
简单
4人份
来例假后，喝这个汤补补血
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食材清单
其他
- 一小把花生
- 一小根胡萝卜
- 一节莲藕
- 三个红枣
- 两节龙骨
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤很简单，有电压力锅其实基本上就是食材洗好，放锅里，定时半小时，放一点点盐，就可以喝啦。
