自制大饼鸡蛋
简单
4人份
为了给孩子做早餐，早点铺买的又不太放心，还是自己做的最安心
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一大勺油
- 少许火腿丝
- 少许番茄沙司
- 少许黄瓜丝
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 一小撮盐
- 少许甜面酱
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个鸡蛋，放入小碗
2
加一小撮盐在鸡蛋中，进味儿，多少根据自己口味
3
加入葱花
4
火腿，用的是天津迎宾老火腿
5
切丝
6
黄瓜切丝
7
买的死面饼，有好几层的那种，切1/4
8
从中间打开，加少许甜面酱
9
煎鸡蛋的不粘锅放油，稍多一点，这样鸡蛋会膨胀的比较松软一些
10
鸡蛋打散放入不粘锅
11
煎到背面微微焦黄，我爱吃火大一点的鸡蛋，这个根据自己口味调节
12
翻面后关火，利用锅的余热鸡蛋就可全熟
13
放在刚才处理好的大饼上，加上火腿丝、黄瓜丝，以及番茄沙司，或者加上自己喜欢的酱汁
14
卷起来，开吃吧😊😊
