非油炸脆皮鲜奶
简单
4人份
好吃低脂非油炸脆皮鲜奶
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 30克玉米淀粉
- 适量面包糠
调味料
- 3克白糖
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶加淀粉放入锅内小火炒制浓稠，模具内刷油，炒好的牛奶倒入模具内，放入冰箱冷藏2个小时
2
取出成型的奶冻，切条，裹一层淀粉、裹一层蛋液、再裹一层面包糠
3
预热烤箱180度，上下火，烤制10分钟即可
