空气炸锅金针菇烤虾
简单
4人份
天气热了，实在不想炒炒爆爆，那么用空气炸锅来烤虾吧！
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食材清单
其他
- 1-2克罗勒碎，欧芹碎（可不放）
- 2-3根芦笋
- 250克虾
- 一个柠檬
- 一勺约5克料酒
- 一把约100克金针菇
- 各1-2克五香粉，椒盐粉，孜然粉
调味料
- 2-3克盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾解冻洗净抽去虾肠控干水分
2
加料酒和盐腌制片刻
3
金针菇剪去根部洗净控干，芦笋洗净捞干切段
4
空气炸锅底部垫锡纸
5
放入金针菇
6
把腌制过的虾放在金针菇上面
7
柠檬切薄片，挤上柠檬汁
8
撒上五香粉，椒盐粉，孜然粉，罗勒碎，欧芹碎
9
稍微搅拌一下放入空气炸锅，180度8分钟
10
还剩五分钟时抽出炸篮放入芦笋段
11
滴滴，时间到了，拎着锡纸把虾提出来
12
好香呀
13
剥个虾尝尝，好嫩哦！
14
尝尝金针菇，太好吃了！
