地锅排骨贴玉米饼-冬天学做一道热乎的大锅菜吧!

简单 4人份

天渐渐冷了,做一锅热乎乎的大锅菜和家人一起享用。铁锅保温效果好,家人回来就能吃到热乎的饭菜。

地锅排骨贴玉米饼-冬天学做一道热乎的大锅菜吧!
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食材清单

其他
  • 150克左右水(和面用)
  • 1个八角
  • 1个鸡蛋
  • 2只青红椒
  • 300克面粉
  • 500克各种鲜蘑菇
  • 500克小排
  • 5个干辣椒
  • 5瓣蒜
  • 80克玉米面粉
  • 一大勺料酒
  • 一大勺老抽
  • 两大勺生抽
  • 少许鸡精
蔬菜类
  • 3片姜片
调味料
  • 少许盐
  • 适量盐

营养成分

热量

799.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

555.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨提前泡凉水2小时,期间换2到3次水,沥干水分。平菇、鲜香菇、口蘑用盐水泡一会,洗净,平菇撕小块,口蘑香菇切小块。海鲜菇鸡腿菇有的话也可用。青红椒斜切块,今天家里只有青椒啦。姜切片,蒜切片,干辣椒切段,爱吃辣可多放,我家不能吃辣所以整根放的。

2

平底锅烧热抹薄油,小火煎排骨至两面焦黄。这期间和面,面粉300克、玉米面80克、鸡蛋1个、盐少许、鸡精少许加水150克将面和成团,盖湿布醒一会。

3

另起铁锅,烧热倒少许油,爆香姜片、八角、干辣椒、蒜片,将煎好的排骨放入铁锅炒,加料酒翻炒,加生抽、老抽翻炒,加菌菇翻炒断生,加开水和菜平齐。一定要加开水!大火烧开转小火。盖锅盖焖一会。

4

加过水煮开的图,这时可以尝尝味道,咸淡自调。

5

醒好的面团揪成小剂子滚圆,放入凉水盆里泡着。

6

两手掌将泡好的面剂子搓长

7

将搓好的面片贴在锅边,借助一把勺子将面片尽量贴至锅底

8

贴好的面片图,多余的面片可直接放在菜上煮

9

盖上锅盖小火焖20分钟

10

出锅前加青红椒

11

直接上锅!开吃啦

12

再配一碗黑豆黑米核桃粥,暖和吧

13

一个菜、肉菜齐全,一碗养生粥、还有糙米饭,儿子说又吃撑了。

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