烟熏鸡胸肉炒荞麦面
简单
4人份
日式炒面是带点甜味的，特别好吃！喜欢日式的调料。再使用已经调味好的优形鸡胸肉，整道菜变得很快手。无需再提前处理鸡胸肉啦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ¼个卷心菜
- 1勺生抽
- 1块优形烟熏鸡胸肉
- 1小勺老抽
- 2勺味啉
- 一把荞麦面
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱和卷心菜洗净。
2
锅中放水煮开后再加入荞麦面煮五分钟。取出过凉水，沥干水分备用
3
在煮荞麦面的时候，将洋葱和卷心菜切成丝，优形烟熏鸡胸肉切成小丁
4
不沾炒锅中放油，放入洋葱丝和卷心菜丝，翻炒至熟。再加入切成丁的优形烟熏鸡胸肉简单翻炒一下
5
加入已滤干净水分的荞麦面，翻炒一下，依次加入味啉、糖、生抽和老抽。试一下味道，若是不够咸可以再加点盐调整。翻炒均匀后即可出锅。
