#土豆沙拉三明治

简单 4人份

原本不在菜单上的 客人吃完香菇肉卷后觉得没饱 店里还有一点吐司就快手做了个三明治 得到好评,非常开心 现在已经算小店里主打了吧

#土豆沙拉三明治
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个鸡蛋
  • 1根百里香
  • 1片松软原味吐司
  • 2片番茄
  • 3片芝士片
  • 适量甜玉米
  • 适量黄油
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 1片生菜
调味料
  • 适量沙拉酱
  • 适量盐

营养成分

热量

544.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

242.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.土豆煮熟➕盐、胡椒、甜玉米、2片芝士混合拌匀。

步骤 1
2

2.吐司一面涂抹黄油,放平底锅上煎焦黄

步骤 2
3

3.鸡蛋平底锅放黄油煎单面,煎到蛋清变白就可以。

步骤 3
4

4.顺序:吐司涂抹拌好的土豆沙拉、沙拉酱、放生菜、放番茄、一片芝士、煎好的鸡蛋放表面,放上百里香,烤箱210度预热10分钟,放入烤箱烘烤5分钟就好了。

步骤 4

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