我想重走一回当年
简单
4人份
致发小： 微信群的头像一直在闪烁 那里存满了失联多时的童年记忆 总有人将曾经记得那么清楚 只是发现曾经的曾经不复 而我多想能重走一回当年 带着彼此错失这几年的思念 然后促膝说给你听 感谢互联网，让相遇变得如此简单！ 本期推出入口绵软，甘甜清口的#四季美容饮（百合红枣银耳羹）#，敬品！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 百合
- 红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐食材；
2
将干银耳用冷水泡开，至少需要两小时；
3
将泡开的银耳去缔洗净并撕碎，放入榨汁机中，加入适量水打成浆备用；
4
将打好的银耳浆倒入电压力锅中，加入洗净的百合、红枣和冰糖；
5
红枣建议用手左右扭下，容易出味；
6
盖上电压力锅盖，为了熬得比较绵软我选了#豆类蹄筋#档；
7
煮好后秋冬可热饮，春夏可冷饮，口感绵软，甘甜。
8
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