果蔬彩色饺子
简单
4人份
“好吃不过饺子”这是我老公常说的一句话！他喜欢吃饺子，也爱包饺子！那我们就把饺子当份小小的事业来干吧！
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1个鸡蛋
- 220克肉末
- 2根胡萝卜
- 500克面粉
- 50克木耳
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，菠菜，火龙果，胡萝卜榨汁备用！
2
第二步，500克面粉＋230克果蔬汁和面，和好后备用（醒醒面，这个时候就可以去调肉馅了）！
3
韭黄木耳虾皮猪肉馅
4
馅调好了，可以擀面皮了
5
包好了，好看吧
6
煮出来，颜色鲜亮！好好看
