零失败版花生核桃露（宝宝辅食）家庭饮品
简单
4人份
不用电超简单的一款健康家庭饮品。孩子全程都可以操作，周末可以和孩子在家亲子时光…… 不爱吃核桃朋友的福音，可以很开心的把核桃吃下去，哈哈哈哈…… 如果是小宝宝喝就不要加冰糖啦宝宝8个月，之前吃过花生和核桃，都不过敏，我给他喝了点，特别喜欢
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食材清单
其他
- 适量核桃
- 适量花生
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备核桃仁和花生
2
洗干净后泡上
3
用原汁机去头先摇一遍，让花生和核桃碎一些
4
用水泡上刚摇出来的花生核桃碎
5
用原汁机再摇一遍，这次就出来浓浆了
6
如果觉得还有浆的话可以加点水再摇一遍
7
满满一大杯花生核桃浓浆
8
下锅煮开
9
放入冰糖
10
整机冲洗即可，不用电，小宝宝也可以操作
11
完成啦！一碗香浓的花生核桃露
