香蕉派手抓饼版
简单
4人份
本人很懒，喜欢快手菜，喜欢用料多少凭感觉，凑合看吧……
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食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1根香蕉
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼化动，也可以晚上睡前丢在冰箱的冷藏柜中。
2
切出你喜欢的形状，随意
3
把香蕉捣成你喜欢的形状泥，随意。你也可以放点奶酪碎，也可以放榴莲，苹果，一切你喜欢的。
4
两边合起来，用叉子下压粘起来，你也可以用手捏。
5
空气炸锅180度，15分钟 。中途翻面，可以做到两面酥脆，炸锅下面垫油纸，懒人必备，不用洗锅。
6
当当当，吃吧
