枸杞酒酿蛋
简单
4人份
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
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食材清单
其他
- 200克酒酿
- 2个鸡蛋
- 一大碗水
- 枸杞
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
