比肉还好吃的豆干炒绿豆芽
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个红椒
- 一个青椒
- 一勺半生抽
- 一勺蚝油
- 一斤豆芽
- 三块豆干
- 两瓣大蒜
- 半勺胡椒粉
调味料
- 一勺盐
- 半勺白糖
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆芽洗净
2
豆干切细条，大蒜拍几下
3
青红椒切条
4
豆干悼水
5
热锅倒油，把大蒜爆香
6
下青红椒，炒几下，再倒豆干，放盐，胡椒粉，白糖，生抽，大火炒几下捞起
7
热锅倒油，下豆芽炒微软
8
把豆干青红椒倒入，放蚝油，大火炒几下即可
9
开吃啦
