雪梨银耳桃胶糖水
简单
4人份
最近沈阳雾霾很严重，我又有咽炎的毛病，突然想自己做点吃的，家里正好有这些材料，就赶紧做了给自己吃。
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食材清单
其他
- 10克左右麦芽糖
- 10颗（小的）阿胶蜜枣
- 1个雪梨
- 一朵银耳
- 发好的一把桃胶
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将桃胶和银耳提前一晚泡发好，我都是头天晚上泡好第二天晚上做。然后将泡好的桃胶清洗干净，银耳去根撕成小块。
2
2.雪梨去皮去核切成小骰子块，3.然后把雪梨、冰糖、银耳、桃胶、阿胶蜜枣、麦芽糖放到一个耐温的大碗里，加入烧开的水没过材料喜欢喝汤多加一些但是别太多。最好大碗有盖子没有就盖贴保鲜膜。
3
4.将大碗放到蒸锅里蒸两个小时，趁热太好吃了，吃不完放冰箱里冷藏，冷藏前请将其冷却放置室温！
4
最后成品图，大家也来做点吧，我第一次做食谱，是不是发出就会被看见？
