云南杂酱米线(附汤头浇头做法)

简单 4人份

因为那个人是云南人呀!

云南杂酱米线(附汤头浇头做法)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 250克排骨或棒骨
  • 2勺生抽
  • 3瓣蒜
  • 400克米线
  • 49克云南腌菜
  • 4根线椒
  • 半勺天津甜面酱
  • 半勺老抽
肉类
  • 200克肉馅
蔬菜类
  • 6片姜
  • 半根葱
调味料
  • 1勺郫县豆瓣酱
  • 1勺黄豆酱

营养成分

热量

579.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

877.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

现制作高汤的汤底,用排骨、筒子骨、小母鸡都可以,先冷水下锅焯水漂出血沫,加入两片姜去腥,高压锅炖70分钟-三小时,高汤用途广泛,因为做汤底就不加其它香料了。这次我加了干贝,不宜喧宾夺主。

2

选用略肥的肉馅会比较容易炸出焦脆的油渣,油会炸出来所以并不肥腻。加入葱姜蒜末,生抽老抽料酒五香粉,拌匀,腌制半小时。

3

葱姜蒜多留出一份,炒制时还要用

4

拌匀问起来一样味道,料就足够了

5

这次用的是网上买的大理米线,真空包装冷冻保存。先用沸水泡,不是煮,会夹生!沸水烧开,放入泡20分钟,用筷子搅开,过冷水冲凉,备用,等酱做好,原水煮2-3分钟即可!不要多煮,会煮烂!时间就足够了!2分钟比较滑韧,3分钟就是软糯!差别就这么大!

6

加油,放葱姜蒜末,冷油热锅放入三种酱,建议不要犯懒,三种酱混合味道最好!小火翻炒,出香味加入肉末翻炒,可以换中火,把肉末里的肥肉的油脂炒出来,如果选单独炒肉沫最好,肥肉拆成渣渣的感觉口感最好。最后加入线椒和腌菜,都是生熟可食,炒制时间看自己喜欢的口感,生一点的线椒比较清香。

7

酱好了,2分钟煮出米线,加入汤头,加入肉酱即可!口味较重的可以加入云南的韭菜花,味道超级好了!

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