杨梅汁燕窝—超适合夏天的
简单
4人份
一个妹纸送的燕窝. 朋友看我发的图片说. 价值不菲...！ 然后我去称了一下. 居然真挺多克的.吓惨了..-_-#. 说心里话. 对燕窝..我真不喜欢.. 我觉得怪怪的感觉... 然后为了表达谢意. 我一定要好好的吃.. 刚好前几天做了冰糖渍杨梅. 酸酸甜甜的.. 我试了一杯..赶紧来发菜谱. 强烈推荐...！ 关键这颜值.啧啧...
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食材清单
其他
- 一盏燕窝
- 适量冰糖渍杨梅汁
- 适量纯净水
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕窝.用纯净水泡发4-5小时..
2
根据自己燕窝品质泡发情况看！
3
泡发好后的燕窝..
4
用纯净水清洗几次.
5
把里面的小细毛去掉..
6
喂.老花镜就别戴了.
7
用放大镜吧.
8
这个好使..
9
泡发好的...
10
质量好不好？
11
别看广告..
12
看效果...！
13
这燕窝..居然木有细毛.
14
品质杠杠的好么..
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如果不是马上吃的.
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可以去掉水.
17
放保鲜盒在里面.
18
冰箱冷藏.
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一周内都可以随吃随炖..
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炖的时候..
21
把燕窝放入炖盅.
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加纯净水.水量微微高过燕窝就行！
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咱憋想着.多加一些水.量多..
24
水太多不好吃的好么！
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然后盖上小盖子..
26
好激动.
27
好紧张.
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好期待.
29
会不会吃了瞬间变美！
30
再盖上大盖子..
31
用蒸锅.隔水蒸20-25分钟！
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时间越长就越软的.
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看自己喜好..
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这是炖了25分钟的..
35
有点软了..
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我用筷子夹半天.
37
才能拍成这样.
38
咳咳..不要说出去！！
39
这是用冰糖渍好的杨梅..
40
真真真好吃.
41
我有发菜谱的！
42
（这顺带的广告是不是有点明显？）
43
炖好的燕窝.
44
放凉后..倒入杯子..三分之一的位置！
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然后把杨梅汁倒到三分之二的位置.
46
再用勺搅拌几下..
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丢个杨梅下去..
48
搞定..是不是狠美！！
49
我一个人喝了三杯！
50
要知道.我以前一口都不吃的！=_=.