净炒金针菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 3瓣蒜
- 半把金针菇
- 随意辣椒
蔬菜类
- 随意葱花
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好金针菇，蒜苗切段，蒜切末，辣椒切烂点，准备耗油酱油备用
2
热锅热油炒香蒜辣椒，放金针菇翻炒一分种，放耗油酱油翻炒上色一分钟，根据自己口味可以加盐。最后出锅
