美食“凉皮”
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 随意水
谷物
- 随意面粉
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉，加入水，揉成光滑的面团，静至30分钟
2
洗面
3
洗到这样
4
蒸面筋
5
面水静至3小时左右
6
大火来了，放上蒸
7
爽滑劲道
8
你值得拥有
9
喏～
10
来吃
