抱蛋锅贴/煎饺
简单
4人份
早上睁开眼好想吃锅贴，刚好家里有瘦肉和韭菜，那就搞点早餐778，麻溜起床倒饬，以下省略好多字…… 作为一顿快手早餐你完全可以选择速冻水饺
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 7个锅贴
- 小半碗清水
- 适量油
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不粘锅刷薄油，锅贴放入锅中，煎至底部定型微黄，倒入小半碗清水，中火盖上盖子闷，碗中打入两颗鸡蛋一丢丢盐，水快收干均匀倒入鸡蛋液，改小火，待蛋液快凝固，撒上黑芝麻和葱花，完全凝固后关火出锅。
2
开吃吧～
