拍黄瓜

简单 4人份

夏天的时候,晚餐很喜欢喝粥,搭配一碗鸡丝凉面,一份拍黄瓜,就超级满足了!

拍黄瓜
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食材清单

其他
  • 0.5勺花椒油
  • 1个蒜
  • 1勺生抽
  • 1勺辣椒油
  • 1勺醋
  • 1勺香油
  • 1根黄瓜
  • 2个小米椒
调味料
  • 2克盐
  • 适量糖

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

113.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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