意大利面 早上20分钟基本搞定
简单
4人份
主要孩子喜欢，每次都是煮好面，直接加番茄酱，这次一定要找个方子好好做一次。
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食材清单
其他
- 100克意大利面
- 1个西红柿
- 1勺橄榄油
- 20克或可用食用油代替黄油
- 根据喜好番茄酱
- 根据喜好黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。
2
西红柿开水中去皮。我会把煮意面的水加热，加热后，先烫西红柿去皮。烫完西红柿加入意面，煮10到15分钟。两不耽误。
3
煮意面。
4
去皮西红柿切块。
5
半个洋葱切块。
6
20克黄油，没有可以用食用油代替。
7
小火黄油融化。
8
放入洋葱翻炒。
9
洋葱变色，加入西红柿。
10
翻炒西红柿出汁，加入3勺或根据喜好，加入番茄酱。我们喜欢番茄酱，我放的会比较多。
11
翻炒均匀，加入适量热水。熬煮3分钟，收汁。可适量加入一些食盐。
12
熬汁之前，面如果煮好了，盛入盘中，倒入橄榄油，拌均匀，防粘。
13
番茄酱熬好，倒入面中，搅拌均匀。就可以享用美味啦。
