牛肉番茄芝士焗饭
简单
4人份
儿子在军校半年放假回来一次，他说好想吃牛肉芝士焗饭。当妈的就马上准备材料做起来。看着儿子边吃边说太好吃了，心里别提有多高兴😊
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食材清单
其他
- 1只番茄
- 1只青椒
- 1碗米饭
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
肉类
- 30克（随便加）牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把牛肉用料酒、生抽、胡椒粉腌制一会。在放锅里稍微炒一下，就到出来。在把切丁的洋葱、青椒、番茄也炒一下，放入生抽、番茄酱、白糖、盐、胡椒粉炒匀。在把牛肉、米饭倒下去炒，把米饭炒散开。尝尝味道，嫌淡的话，可以在这个时候在加一点调料进去炒匀。炒好盛在碗里，弄平整，很喜欢芝士的话，可以在饭中间在铺一层
2
饭弄平整后，在铺一层芝士
3
烤箱200度预热5分钟，放进烤箱只要芝士融化了就可以拿出来了，我烤了4分钟左右
4
烤箱拿出来在放一点番茄酱在上面。让味道更加赞的。看看拉丝怎么样呢😄