抹茶蛋白脆
简单
4人份
做提拉米苏多余的两个蛋白,正好用来做这个饼干,口感非常脆,牙口不好滴悠着点哦~ 咬一口可以尝到浓浓的椰香味,落口有淡淡清新的抹茶香,喜欢的很
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食材清单
其他
- 1/2小匙香草精
- 104g白细砂糖
- 180g椰丝
- 2个蛋白
- 2大匙低粉
- 2大匙抹茶粉
调味料
- 1/4小匙盐
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白加入盐，糖打至干性发泡
2
抹茶粉,低粉和椰丝混合拌匀
3
将椰丝混合物倒入蛋白混合均匀
4
用冰激凌勺舀到烤盘上,烤箱预热175度，中层上下火约20分钟
