咖喱鸡胸饭（简易版）
简单
4人份
非常简单，中午不知道吃什么的时候就可以尝试做咖喱饭哦。 平时买的是纯咖喱味的，这次买了蟹黄味的，咖喱味没那么重，依据个人口味哦。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 2块咖喱
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱，土豆，红萝卜，全部切丁。
2
鸡胸肉切丁（牛肉，鸡块，都可以哦）
3
锅里放少许油，鸡胸肉放入翻炒
4
然后其他材料都放入翻炒
5
加入水，盖过材料即可。煮到软哟
6
咖喱块后面有盒子，一格做一份，两人吃就掰两块
7
咖喱块放入锅里，轻搅至溶化
8
煮到粘稠即可。
9
淋到饭上，好好吃，大人小孩都爱。
