牛油果香蕉奶昔
简单
4人份
晚上一个人不想做饭，加上想减肥，于是给自己来一份最简单的营养晚餐，牛油果+香蕉+牛奶，健康又美味！
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 一勺蜂蜜
- 一条香蕉
- 几滴柠檬汁
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息