勃艮第红酒炖牛肉

简单 4人份

红酒炖牛肉的方子真的多不胜数,最近它又大热起来,这不能不归功于电影《美味关系》(《Julie & Julia》)。这电影下了很久,可一直没时间看。等有时间一定要好好看看里面的那位美国厨神是怎么做这道法国炖菜的。其实红酒牛肉法文名为Boeuf Bouguignon,直译应该叫“勃艮第牛肉”,因为它是用勃艮第出产的红酒做的,估计后来流传开去,用其他红酒代替了勃艮第的红酒,因此名字就变成红酒牛肉了。说起勃艮第,我对它有很特殊的感情,因为我的留学生涯都在那里度过,话说懒人就是从勃艮第大学的炼狱里爬出来的。毕业的时候非常庆幸自己终于可以离开那里了,因为我在那里天天被迫读书读到凌晨2、3点,除了吃饭睡觉和上厕所以外都在被迫学习。直到在巴黎生活了一段时间,渐渐从过去地狱般的读书生涯中缓过气来,回头观望,才发现那里拥有美丽的自然风景、民风淳朴,与巴黎的喧闹与冷漠相比,那里更适合生活。于是常想着什么时候有机会带着小猫回母校看望老师们,追溯过去的时光。某天去超市买菜,经过熟食区,闻到一股很熟悉的味道,才发现那里有勃艮第红酒炖牛肉卖,突然想起以前在当地吃这道菜时,从来都没好好品味,永远都是急急忙忙吃完就去抄那堆抄不完的笔记,继续地狱般的学习生活。以前真的为了读书错过了很多东西,如今有时间,要好好品位生活。于是我买来所有的材料,比较了几份法文食谱,根据自己吃过的,又参考了超市里熟食区及速冻区的勃艮第红酒牛肉,选了一份比较适中的食谱,就是无需烦琐的步骤也能做出贴近传统味道的勃艮第红酒牛肉。勃艮第牛肉虽然做法简单,可里面却包含了很多故事,从牛肉的选取部位到所用的红酒再到香草束的组成部分,在等待烹调的2个半小时里,不妨仔细看看,或许你会有不少新的发现!

勃艮第红酒炖牛肉
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食材清单

其他
  • 100克烟熏培根
  • 150克双孢蘑菇(洋菇)
  • 1把香草束
  • 2个大洋葱
  • 2根胡萝卜
  • 3颗蒜头
  • 4汤匙面粉
  • 50克黄油
  • 50毫升橄榄油
  • 800克(肩肉或牛腱)牛肉
  • 一瓶(750毫升)勃艮第红酒
  • 适量胡椒粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

991.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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