粥水浸脆肉鲩
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺油
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺胡椒粉
- 1勺蚝油
- 一小抓米
- 加400ml升
- 煮粥水步骤
肉类
- 1斤脆肉鲩鱼
蔬菜类
- 2根香菜
- 2片姜
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鱼片洗净，放以上配料搅拌均匀腌制一会，抓一小抓米，煮粥水，街粥水粘稠液体状，将鱼片倒入，煮沸即可食用
2
煮好的鱼片
3
方便，简单，好吃
