润喉冰糖陈皮柠檬膏
简单
4人份
冰糖柠檬膏为手工制作的纯天然绿色食品，无添加。滋阴润肺，止咳化痰。有助于咽喉炎症和口腔溃疡。养颜美容。促进消化，润肠排毒。口感好，微酸，回甘带甜。每天早上空腹喝一杯柠檬茶[咖啡]，可以加强肠胃蠕动，护胃，排出体内毒素的功效。男女老幼皆宜饮用。
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食材清单
其他
- 1000克柠檬(去头尾)
- 1600克黄冰糖
- 50克陈皮
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬洗净用盐去腊(自种柠檬省略用盐)，洗净控干水分。
2
大个头，很新鲜啊。
3
陈皮清洗用烤箱烘干。
4
陈皮用破壁机磨成粉，粉末细腻口感才会好。
5
柠檬切成片。
6
一层柠檬一层冰糖压好，部分冰糖放不下可以炖到1小时后再放。
7
保鲜膜封口防水气。
8
炖2.5小时效果。
9
炖12小时效果。
10
炖20小时后效果。
11
打包装瓶。
12
看汤色就很美，自带风景啊。
