牛奶海鲜乌冬面
简单
4人份
哈哈哈，假装在家吃大餐😄😄😄
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食材清单
其他
- 一包乌冬面
- 各种自己喜欢的食材
- 家用调味料
肉类
- 一包牛奶
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我把买来的乌冬面在水里洗了一下，别的网友都说有酸味，我没感觉出来。😂
2
将家里的木耳泡好，把各种菜也洗好。家里有豆腐，我切了一点豆腐。家里有虾，我准备了四只虾。
3
将豆腐切成小块。锅热倒油，把豆腐放在热油里面煎一下，要两面金黄，把木耳下去翻炒一下（喜欢吃炒的的木耳），然后将虾放进去，煎一下，尽量可以煎出虾油。煎不出虾油也没有关系，我觉得煎一下有仪式感，哈哈哈
4
上述材料炒好之后，倒入一包牛奶。待到牛奶开过之后，将乌冬面放进去，煮开之后把洗好的生菜放进去，待到蔬菜变色之后就可以捞出来了。
5
出锅之前加入各种调味料，我们家的五香粉是在炒木耳的时候就加入了，家里用的是不加碘的盐，所以说盐我也提前加进去了。
