干煸鱿鱼须
简单
4人份
干煸鱿鱼类似外面卖的铁板鱿鱼一样的香，但是自己做的干净卫生又美味。
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食材清单
其他
- 1个二荆条
- 1个红椒
- 1勺孜然
- 20克烧烤酱料
- 2勺料酒
- 30粒花椒
- 500克鱿鱼
蔬菜类
- 10片姜
- 1个洋葱
- 3根葱
调味料
- 1勺酱油
- 3克盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
