花生酱素饼干
简单
4人份
美味的花生酱酥饼干，因为没有任何动物性食材，加入了全麦面粉和豆浆，所以非常健康呦。
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食材清单
其他
- 20g淀粉
- 30g葵花籽油
- 30g蜂蜜
- 35g豆浆
- 50g全麦面粉
- 70g低筋面粉
- 70g花生酱
- 一小勺小苏打
调味料
- 20g白糖
- 少许盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1低筋面粉、全麦面粉、淀粉、小苏打、盐、糖混合，一起过筛
2
2菜籽油、蜂蜜、花生酱、豆浆混合搅匀。
3
3把1加入2中。
4
4把和好的原料分成20g一份，调整成圆形，再用手指按扁。
5
烤箱预热175度，15分钟左右。
