意想不到的美味口感！全程30分钟！健康香脆奇亚籽椰蓉饼
简单
4人份
买了一瓶奇亚籽.想着每天早餐泡麦片泡牛奶，结果上班总是匆匆要出门吃不到 灵机一动，做成饼，每天出门带上2块，到了公司配牛奶吃🥛！机智！饱腹感很强.营养健康！ 意想不到的是我加了红糖姜粉，口味很融洽！加上奇亚籽脆脆的口感，独特的美味！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克泡打粉
- 20克太古姜汁红糖
- 20克椰蓉
- 30克小麦粉
- 30克黄油
- 50克奇亚籽
调味料
- 1克盐
- 20克糖
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
某宝买的 30不到一瓶
2
融化黄油
3
融化后的黄油倒入和其他所有材料一起搅拌均匀
4
用的是这种 太古的姜汁红糖
5
用手搓圆然后压扁一个个 放在油纸上 烤箱预热170度10分钟
6
170度烤20分钟
7
放凉。一口上瘾！超级香脆！
8
吃一两块就好了，奇亚籽饱腹感很强！
