卤鸡爪&鹌鹑蛋

简单 4人份

昨天做烤猪脚,煮猪脚的汤汁舍不得扔,买了点鸡爪来卤,女儿说还要吃卤蛋,那就再买点鹌鹑蛋一起卤吧!可以作菜也可当零食,这个做法说卤并不合适,说煮又太普通,姑且借用下“卤”字吧。

卤鸡爪&鹌鹑蛋
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食材清单

其他
  • 1/2小勺花椒
  • 1大勺老抽
  • 1大勺蚝油
  • 1小块桂皮
  • 2个八角
  • 2大勺料酒
  • 2大勺生抽
  • 337克鸡爪
  • 3个干红椒
  • 鹌鹑蛋
蔬菜类
  • 适量葱姜
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

207.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

796.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡爪剪去趾甲,清洗干净。

2

锅中放冷水,一半的葱段姜片,倒1大勺料酒,放入鸡爪,开大火煮开,冷水冲凉,捞起沥开水份。(鹌鹑蛋洗净,冷水下锅加点盐和白醋,大火煮开再煮3分钟,捞起冲凉,剥壳备用。忘了拍照了。)

3

油锅倒半锅油(我是用16㎝直径的奶锅),小火烧至5成热,放入沥干的鸡爪,盖上盖子,炸1分钟翻一翻,再炸一分钟捞起。炸鸡爪一定盖盖子,否则如“爆炸”一样,油溅得到处是。

4

炸好的鸡爪,剥壳的鹌鹑蛋,所有调料香料,葱姜放入锅中,加水没过鸡爪。大火煮开,小火慢煨。中间可尝尝汤汁味道,若不够味再添加调味料。(我用的是煮猪脚的汤汁再加1大勺蚝油。)

5

煮至水少时大火收汁。

6

分别装盘,这是鸡爪。

7

这是鹌鹑蛋。

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