原创~宝宝卡通造型早餐~推土机（1）
简单
4人份
很早的时候就想给小小常做这种卡通造型的早餐，因为早晨的时间比较仓促，所以一直都没有下定决心，这次的开始，也希望能够一直坚持下去~ 早餐制作45分钟左右~上班的麻麻们做的时候可以预估一下自己的时间。 材料和做法都很简单，麻麻们需要的是足够的耐心噢！ 喜欢的麻麻也可以关注我的公众号(xxcmmrj)噢~ 还有育儿分享~ 食材：米饭、南瓜、鹌鹑蛋、西兰花、海苔。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只鹌鹑蛋
- 两块南瓜
- 半张海苔
- 少量西兰花
- 适量米饭
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好
2
将南瓜、米饭分别蒸好（南瓜是小小常姥姥很早就蒸好的，然后冷冻在冰箱，用的时候拿出来热透就好，大家也可以试试）
3
将南瓜和米饭充分混合在一起
4
造型（米饭很黏，所以做起来是比较容易的，加油）
5
这时候就可以制作草地（西兰花）啦
6
等待西兰花的过程就可以用剪刀剪海苔，然后放在造型好的米饭上（没有时间拍图片，不懂可以问我噢）
7
炒西兰花
8
煎蛋（小太阳）
9
摆盘
