纳豆煎蛋盖饭
简单
4人份
译自 クックパッド http://cookpad.com/recipe/2059265
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺色拉油
- 1碗米饭
蔬菜
- 1盒纳豆
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
纳豆稍微搅拌一下，放在温热的米饭上
2
鸡蛋
3
戳破！！！ (⌒▽⌒)
4
搅拌，搅拌，搅拌，搅拌
