三色豆甜汤
简单
4人份
此方源于广东省中医院许尤佳医生公众号。 白扁豆：味甘性平，健脾和中，消暑化湿。 赤小豆：能袪湿，除热毒，散恶血，消肿满，利小便。 绿豆：清热解毒，消暑止渴，利尿润肤的功效。 这个糖水对夏天感受暑湿，消化不良以及小儿疳积消瘦等都有很好的辅助疗效。 1岁以上孩子消化好，无病痛的时候吃。有以上症状时1周可以吃1-2次。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克绿豆
- 2克陈皮
- 30克白扁豆
- 30克赤小豆
调味料
- 适量黄糖
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三种豆和陈皮用清水洗净备用。
2
准备约800毫升水，放入三种豆和陈皮，大火煮开，小火煮约40分钟至软烂，放入黄糖调味，分次服用。
