自创红烧炸豆腐

简单 4人份

就是突发奇想

自创红烧炸豆腐
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食材清单

其他
  • 2~4(调味)泡椒
  • 3~4个(根据个人喜好)小米辣
  • 一点点点缀小葱
  • 勺淀粉
  • 勺生抽
  • 勺老抽
  • 勺鸡精
蔬菜
  • 一大块豆腐
蔬菜类
  • 半根葱
  • 片姜
调味料
  • 克白糖
  • 克盐
  • 豆瓣酱

营养成分

热量

712.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

134.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步:我买的老豆腐,嫩豆腐不太好做。把老豆腐均匀切块儿,尽可能的控干水分。待用。顺便准备好最后一步要用的酱汁(小半碗水,少许老抽,淀粉。)调好待用。

2

第二步:锅里倒油,稍多(用来炸豆腐块儿)把豆腐块儿均匀铺开,注意要留能翻面儿的空位。把每块儿豆腐都炸至两面金黄即可捞出待用。

3

第三步:我用了一点今天准备烧的牛肉,切丁,用料酒,生抽,嫩肉粉,鸡精,少许盐腌制十分钟左右。烧热锅,用冷油翻炒熟后捞出待用。

4

第四步:开始炒调料,把提前备好的,姜,蒜,花椒,小米辣,大葱,泡椒,倒入烧热的油锅内(注意:油不用太多)稍微翻炒,有香味时加入豆瓣酱和少许白糖继续翻炒。炒至出红油颜色特别好看了下牛肉丁和豆腐块儿,炒至每块儿豆腐都均匀的沾满调料以后倒入小碗两碗水,大火煮开后换小火煮入味。这时倒入少许生抽。煮至汤汁少许再进行最后一步收汁。

5

第五步:用提前调好的酱汁(小半碗水,老抽少许,淀粉少许)倒入锅中大火收汁。下饭炒鸡棒棒~

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