菠萝咕咾肉

简单 4人份
菠萝咕咾肉
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食材清单

其他
  • 1个菠萝
  • 200克里脊
  • 30克面粉
  • 适量彩椒，胡萝卜
  • 适量清水
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

638.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

9.0 克

糖

13.0 克

钠

445.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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