辽参小米粥
简单
4人份
美食就是从舌尖上创造出来的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300g左右小米粥
- 二根辽参
- 少许料酒
- 少许胡萝卜粒
- 少许香油
- 少许鸡精
蔬菜类
- 少许老姜末
- 少许香菜或者葱
调味料
- 合适细盐
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香菜也切好一起备用
2
辽参切2mm左右的段
3
老姜切小粒
4
胡萝卜切小粒
5
把煮好的小米粥放在小锅里加适量的水，老姜末煮开。
6
煮烧开后把切好的辽参、胡萝卜粒、叫料酒同时放进煮3分左右就可。
7
最后加盐、鸡精、香油、香菜搅拌均匀即可啦
8
就这么简单，一碗即有营养又美味的辽参小米粥就完成啦。
