酸辣土豆条

简单 4人份

对于土豆,我家孩子蛮喜欢吃的,尤其把土豆切的粗粗的,吃起来可美味了,平时吃腻土豆丝,土豆片,换一种土豆条吃也不错的,而且价钱便宜,营养好,家家户户吃得起,土豆富含维生素C,人人都需要的,土豆中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。有营养学家做过实验:0.25公斤的新鲜土豆便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。那么吃1个土豆相当等于10个苹果呢,确实的好东西。你们可以跟我做下这道下饭的菜吧?

酸辣土豆条
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 2个土豆
  • 2个小米辣
  • 2勺米醋
  • 3个蒜瓣
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 1撮白砂糖
  • 少许盐

营养成分

热量

739.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

394.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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