香煎鸡胸肉
简单
4人份
减脂期间的低脂美味肉食(・ω・)ノ
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食材清单
其他
- 三勺淀粉
- 适量料酒
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
