洋葱就是皮芽子 皮芽子就是洋葱 如果你一层一层一层一层的剥开洋葱的心,你会发现呛不死你,眼泪鼻涕一起流 ①洋葱的口感是有清甜的味道的,所以,不易太咸口味太重,所以所有的调料基本在肉里 ②白洋葱最好,紫洋葱的口味不太适合炒 ③喜欢孜然的,加孜然炒出来非常好吃
318.0 卡
11.0 克
23.0 克
75.0 克
5.0 克
4.0 克
217.0 毫克
E,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
备好葱 姜,蒜
肉肉切片, 肥肉单独用来煸炒出油
洋葱切好
起锅热油,油少一点,肥肉入锅煸炒出油,撒点盐,出的油更多,这样肥肉也不腻
煸炒好的肥肉放入葱丝姜末,出香后倒入瘦肉翻炒,翻炒均匀沿着锅边淋入料酒20克,翻炒挥发后淋入生抽
淋入酱油10克,放入切成段的干辣椒,继续翻炒如图,撒入十三香,继续翻炒
放入洋葱,持续翻炒到洋葱软下来,放耗油,撒一丢丢鸡精,出锅前撒入蒜末,炒出蒜香立马关火
盛盘端出
好了,吃吧🤗